Tag: Søvn

Det er utroligt vigtigt at børn får nok søvn, men i en tid hvor børn anvender iPads og telefoner inden sengetid, kan det være svært for dem at falde i søvn.

I et samfund, hvor de fleste af os har travlt, bliver en god nats søvn ofte ikke prioriteret. Manglende søvn kan påvirke dig fysisk, men det påvirker også i høj grad din mentale sundhed.