HIFFI Cykler spurter sæsonen i gang med standerhejsning søndag den 2. april kl. 10.00 ved Hirtshals Idrætscenter.
Der cykles dernæst en hyggetur i to grupper på omkring 25 og 40 km, hvorefter der kl. 12.30 spises suppe i Cafeteriaet kl. 12.30. Der vil være mulighed for bad og omklædning inden suppen.
Aktiviteter forår og sommer 2017.
Træningsplan: Planlagt træning starter i april måned.
Søndags træning – Kl. 9.30 fra Hirtshals Idrætscenter.
Hold 2: Kører overkommelige ruter i et tempo, således at alle der kører med kan følge tempoet. I tilfælde med mange deltagere og/eller stor forskel på tempo vil gruppen blive opdelt, således at alle kan være med og får en god cykeloplevelse.
Hold 1: Kører lange ture i højt tempo, der forventes en gennemsnits hastighed på over 30 km/t. Holdet er for cykelryttere som ønsker træning imod deltagelse i cykelløb og formfremgang i øvrigt.
Ruterne er planlagte og kan ses her på siden senest torsdag aften før træning.
Onsdags træning – Kl. 18.30 fra Hirtshals Idrætscenter.
Teknisk træning: Vi kører intervaltræning, bakkekørsel og tempotræning. Der samles op imellem bakkerne og intervallerne.
Landevejs træning: Der køres en landevejstur – distance og tempo er afpasset efter fremmødte deltagere. N.b. Der er ikke planlagte ruter og kaptajner, men deltagerne opfordres til at aftale en tur efter eget ønske.
Vi har en facebook side: HIFFI Cykler, hvor der løbende er informationer. Her har du tillige mulighed for at skabe kontakt til øvrige deltagere og evt. aftale træning udover ovenstående træningstidspunkter, handle brugte effekter, komme med forslag og meget mere. Gå til vores side på Facebook.
Medlem
Pris for medlemskab af HIFFI Cykler er DKK 200,00 for 2017.
Medlemmer modtager løbende informationer via e-mail.
Send en mail med navn, adresse, fødselsdato og e-mail til [email protected] så modtager du en bekræftelse på medlemskab, info om betaling m.m.
