Familiegymnastik (0-4 år)
Mandag kl. 16.00 – 17.00, Pris for sæsonen: 300 kr. for barn og 100 kr. for forældre. Kære børn – tag mor og far i hånden og kom med til gymnastik! Vi skal løbe, lege, lave akrobatik, klatre, hoppe, danse og grine og meget mere, hvilket alt sammen vil være med til at styrke børnenes motorik. Instruktører: Pernelle Thomsen og Diana Holm Jensen.
Sjov og spring for børnehavebørn (4-6 år)
Mandag kl. 15.00 – 16.00, Pris for sæsonen: 400 kr. Holdet er for piger og drenge, som elsker at lege, springe, lave rytme og have det sjovt. Vi leger, springer på redskaber og danser til forskellige rytmer. Der er mulighed for, at børnene kan afhentes i børnehaven. INSTRUKTØRER: AFVENTER!!
Funky Kidz for skolebørn
Onsdag kl. 17.00 – 18.00, Pris for sæsonen: 400 kr. For piger og drenge, som vil have det sjovt gennem dansen. Vi hopper, danser og svinger armene til musik. Vi danser nemme og sjove danse, hvor vi får sved på panden. Vi øver os i at finde rytmen, samtidig med at vi skal følge en serie af bestemte bevægelser, men det vigtigste er, at vi har det sjovt. Instruktører: Janne Mørch Andersen og Judith Malka.
Parkour for skolebørn
Fredag kl. 16.00 – 17.00, Pris for sæsonen: 400 kr. Er du til udfordring og spænding? Vil du gerne være sammen med andre om at lære nye vilde tricks og teknikker? Vi laver spring, hop, rullefald og styrker musklerne samtidig med at vi træner balance, mod og præcision. Vi skal finde veje over, under og igennem forhindringer. Instruktører: Janne Andersen, Jes Andersen og Viktor Egholm.
Motionsdamer
Mandag kl. 17.30 – 18.30, Pris for sæsonen: 600 kr. Grundig afvekslende træning for alle, hvor kroppen bliver gennemarbejdet. Vi sveder, griner og snakker mens vi får motion. Ideer og ønsker til timernes indhold er velkomne. Alle kan være med uanset alder og kondition. Instruktører: Bente Sørensen og Hanne Kærgaard.
Rytmedamer
Mandag kl. 18.30 – 20.00, Pris for sæsonen: 750 kr. Der vil blive lagt vægt på grundig opvarmning, hvor der bl.a. arbejdes med styrke, kondition og smidighed. Ret hurtigt vil vi indarbejde rytmiske sekvenser, der senere vil blive sammensat til serier. Sæsonen afsluttes med ca. 3 – 4 opvisninger. Instruktør: Inger Dalsgaard.
M/K styrke og motion
Mandag kl. 19.15 – 20.15, Pris for sæsonen: 700 kr. Et hold for alle, der har lyst til bevægelse med fokus på funktionel og effektiv styrketræning. Sammen får vi pulsen op til glad og varieret rytmisk musik. Holdet er for ALLE – uanset alder og nuværende træningsniveau. Der er garanti for et godt grin og garanteret sved på panden! Instruktør: Helle Dalsgaard.
Børnehold starter op i uge 36, voksenhold i uge 37.
Følg med her: Tornby IF Gymnastik
Foto: Arkiv.
