Måske begræder du, at der er et helt år til, at I igen kan have dage på stranden fyldt med smil og latter.
Det er da også rigtigt, at sommervarmen snart er forbi, men derfor behøver dine gode strandstunder jo ikke at være det. I dag er mange danskere med i en vinterbaderklub, og det kan også blive dig.
Lørdag den 5. og søndag den 6. oktober kl. 8 inviteres alle som allerede nævnt ovenfor i hvert fald til at prøve helårsbadning fra Husmoderstarnden i Hirtshals. Man mødes ved saunaen og følges ad ned på stranden syd for Hirtshals.
Man rådes til at tage en dunk med varmt vand og en balje samt kaffe eller te med. Den velkendte habit opkaldt efter byen vil også være en fordel. På stedet vil garvede vinterbadere stå klar med råd og dåd.
Fordele ved vinterbadning
Før du begynder at ryste på hovedet og sige, at du under ingen omstændigheder skal ned i det iskolde vand, så læs lige med her omkring de mange fordele ved vinterbadning:
- Vinterbadning kan hjælpe dig til at komme op om morgenen. Ligegyldigt om du er A-menneske eller B-menneske, så er der vist få ting lige så forfriskende som et koldt gys inden dagens begyndelse.
- Vinterbadning udløser endorfiner, der også kaldes glædeshormoner. Når du hopper i det kolde vand, vil du altså sandsynligvis komme op igen med et smil på læben.
- Noget forskning tyder på, at vinternbadning kan styrke immunforsvaret. Hvis du har tendens til at være lidt små syg, kan du altså med fordel tage nogle badeture i de kolde måneder.
Fællesskab
Fordi kroppen trods alt bliver udsat for et chok, når du vinterbader, er det vigtigt aldrig at gøre det alene. Derfor kan vinterbadning også give dig et fællesskab, både med din egen familie, men måske også ved at møde nogle nye mennesker.
Der findes masser af vinterbadeklubber rundt omkring i Danmark. Herunder Helårsbaderne i Hirtshals.
Glæden ved kolde bade kan være en skøn fællesinteresse at dele med nye venner.
