Som noget nyt tilbyder Hirtshals Familie- og Firmaidræt såkaldt Cirkel/HIIT (HIIT- Høj Intensiv Interval Træning) træning med Rona Sørensen som instruktør.
Cirkel/HIIT træning er et hold med forskellige “stationer” hvor du kommer igennem dem alle på tid, både med og uden redskaber. Ved denne type træning vil du få pulsen højt op, booste din forbrænding og samtidig få styrket hele kroppen.
Cirkel/HIIT træning er for alle aldre. Det bliver rigtig hårdt, men også virkelig sjovt.
Tidspunkt for holdet er fredage fra kl. 16.00 – 17.00 oppe i Glassalen (første gang var fredag den 26. oktober).
Link til info om HIFFI: ttp://www.hiffi.dk/
