220 timers undervisning, daglig praksis og livsstilstilpasninger, studier, skriftlige opgaver og eksamen er snart historie for de 16 yoginier, som snart kan kalde sig certificerede Kundalini Yoga Lærer.
Første hold, som uddannes uden for København, udklækkes i Hjørring.
Den lokalkendte Nadia Taalab fra Hirtshals er en af de snarligt færdiguddannede lærere i Kundalini Yoga. For hende hersker der ingen tvivl om yogaens gode egenskaber.
– Efter yogaen blev en fast del af min hverdag har jeg fået mere ro og overskud i min hverdag. Nu kan jeg ikke undvære at lave yoga, fortæller Nadia Taalab til FlaskePosten.
Kundalini yoga inviterer dig til at udforske alle dine dimensioner
Ifølge en rapport fra Idrættens Analyseinstitut, er andelen af danskere, der dyrker yoga seksdoblet de sidste 20 år. Interessen for den tusinde år gamle praksis har bredt sig eksplosivt i Danmark og yoga er efterhånden blevet mainstream i de fleste fitness centre.
I Kundalini Yoga adskiller sig markant fra den yogaform du kan opleve i et fitness center ved, at inviterer dig til at udforske alle dine dimensioner, din dybde, din natur og dit menneskelige potentiale.
Kundalini yoga forbinder krop, sind og sjæl
Ordet yoga betyder ”at forene” og Kundalini yoga er den hurtigste metode, til at forene krop, sind og sjæl, så du kan leve et sundt liv, fyldt med glæde og i overensstemmelse med din sande essens.
Det indebærer bl.a. at vi lærer at kontrollere vores tankemylder. Kundalini Yoga forbinder dig til årtusinders visdom og giver dig styrke til, at ændre dine tanker og overbevisninger, vække din indre energi, overvinde dit begrænsede ego og forandre dit liv.
Kundalini yoga er et naturligt energiboost
Kropsøvelser, åndedræt og meditation, har fokus på at styrke nervesystemet, balancere hormonproduktionen og stimulere dine energireserver. I Kundalini yoga løftes energien, og du kan derfor opleve at gå ”naturligt høj”.fra en yogatime
Kom og oplev hvad kundalini yoga kan gøre for dig
De nyuddannede Kundalini Yoga lærer inviterer dig til at opleve hvordan du på bare en yoga time kan genetablere forbindelse til din krop, dit sind og din sjæl.
De afholder åbent hus, hvor der dagen igennem vil være yoga, meditation og gong bad.
Lørdag den 25. marts hos:
Nørretorv 13
9800 Hjørring
Dagens program:
Kl. 06.00-08.30 Sadhana
Stå tidligt op og vær med når vi starter dagen med vores morgen praksis: Sadhana.
kl. 08.30-09.30 Fælles morgenmad
(Gluten- og mejeri-fri så alle kan være med;)
Kl. 09.30-10.30 Vælg mellem Breath Walk eller Meditation
Kl 10.30-12.00 Yogasæt
Kl 12.00-13.00 Frokost
(tag selv madpakke med eller hent noget i byen)
Kl 13.00-14.00 Kom og hør om uddannelsen og få svar på eventuelle spørgsmål.
Vi byder på Raw Cake og snacks.
Kl 14.00-14.30 Gongbad
Kl 14.30-16.00 Yogasæt
Tak for i dag!
Pris og tilmelding:
Følg arrangementet på facebook siden ” Åbent Hus i Hjørring d. 25. marts – Kundalini Yoga læreruddannelsen” hvor du også kan tilmelde dig.
Sadhana og morgenmad er gratis, ligesom det er gratis at komme og høre om uddannelsen.
Der er 4 begivenheder i løbet af dagen som hver koster 75 kr. Formiddagen tilbyder Yogasæt og Breathwalk/Meditation og eftermiddagen gongbad og et yogasæt. Hele dagen får du for bare 200kr.
Eventuelt overskud fra dagen går til at støtte op omkring Kundalini-miljøet i Danmark. Blandt andet vil vi gerne spare sammen til en friplads på uddannelsen til en værdigt trængende.
