Yogaen fandt Maj-Britt Zielke for 12 år siden, og hun har været på yogaretreats, workshops og kurser hos forskellige dygtige undervisere, men i 2016 blev hun endelig uddannet yogalærer på den 2-årige yogalæreruddannelse fra Kreativ Yoga på Frederiksberg og børneyogalærer hos Yoga Rollinger.
– Jeg underviser 10 til 12 hold i løbet af ugen. Børn, unge, voksne, gamle, raske, psykisk sårbare, folk med lungesygdomme. I Birkerød og Holte, på Østerbro og Frederiksberg.
Desuden er jeg aftenskoleleder på Yoga Being, Frederiksberg og er udviklingskonsulent for bevægelse for patientgrupper under Birkerød Fritidsskoler, 8 aftenskoler i Nordsjælland, fortæller Maj-Britt Zielke.
Privat er hun født og opvokset i Hirtshals, bosat i Holte siden 1999. Sommerhus i Tversted. Hele hendes mormors familie stammer fra Vester Tversted, hvor hendes oldefar var redningsmand.
Maj-Britt Zielke har derfor både den professionelle baggrund og lokale tilknytning, når hun i uge 42, som beskrevet nedenfor, tilbyder yoga under Jazzy Days.
– Tag fem formiddage ud af kalenderen og fordyb dig i yogaens verden. Giv dig selv tid og opmærksomhed. Vi vækker kroppen med blide stræk og stillinger, udfordrer os selv med nye forfriskende måder at bruge kroppen på, bliver varme og får sved på panden. Lytter til åndedrættet. Du får mere plads i din krop og den bliver stærkere, blødere og smidigere, lyder det fra Maj-Britt Zielke.
– Vi starter og slutter hver gang med afspænding. Det styrker koncentrationen og giver både kroppen og tankerne de bedste betingelser for at slappe af – og du får fuldt udbytte af yogaøvelserne, tilføjer den erfarne yogalærer.
Alle kan være med: Unge og ældre, nybegynder eller øvet, med eller uden skavanker. Jeg tilpasser undervisningen den enkelte.
Tversted – 15 timer med yoga i uge 42 kr. 1.500,-.
Mandag – fredag i uge 42 kl. 9-12
Adresse:
Galleriet
Tversted Skole
Skolevej 11-13, Tversted
9881 Bindslev
Kontakt og tilmelding: Maj-Britt Zielke mobil 30511540 eller mail maj-brittz@hotmail.com
Der er early bird på 1.275,- ved tilmelding og betaling inden den 1. oktober.
Foto: Privat.
