Funktionel træning med nyt tiltag hos Ezee Fitness/HVK79

Det er en helt speciel bane og maskine, der mandag eftermiddag præsenteres for FlaskePosten af formand Jens Christian Frøkjær Andersen.

66
Foto: Arkiv.

Hvis man lever i den vildfarelse, at Ezee Fitness i Hirtshals er en privat forretning, bør man snarest kigge forbi og få sig en snak med formand Jens Christian Frøkjær Andersen. Det gjorde den lokale webavis mandag eftermiddag.

Foreningen bag har nu som formand Jens Christian Frøkjær Andersen og hedder i dag Ezee Fitness/HVK79. Det sidste er faktisk den gamle Hirtshals Vægtløfter Klub, der i sin tid havde lokale, hvor HIFFI Cykler nu holder til i Hirtshals Idrætscenter. Foreningen blev en realitet den 1. juli 2010.

Den konkrete anledning til FlaskePostens besøg denne mandag eftermiddag er i øvrigt en såkaldt prowler, som kan bruges til funktionel træning. Den bliver her i foreningen anvendt på en 18 meter lang kunstgræsbane, som er sponsoreret af WGS Wellness group A/S.

– Prowleren bliver brugt til en kombination af styrketræning og konditionstræning ved, at du løber med modstand, som du enten skubber eller trækker efter dig. Ud over dette kan den blandt andet også bruges til rygtræning, hvor man trækker den med et langt tov, forklarer Jens Christian Frøkjær Andersen, som i halvandet år har været formand for Ezee Fitness/HVK79.

– Den er god til at træne sprint og eksplosivt løb for blandt andre håndboldspillere og fodboldspillere. En prowler træner lår, baller og læg eller ryggen og maven, hvis man trækker med et tov, lydder uddybende fra Jens Christian Frøkjær Andersen.

Mens formanden fortæller og forklarer, trækkes den tunge slæde, som uden ekstra vægte vejer 50 kilo, henover den lange kunstgræsbane af Peter S. Jensen. Eftersom han er dårlig til bens, giver prowleren ham nye muligheder.

At der fortsat er masser af aktivitet i Ezee Fitness/HVK79, fremgår med al tydelighed af deres side på Facebook. Klubben har blandt andet udendørs træning på stranden, der startede den 5. maj og senest fandt sted den 30. juni.

 

0 Kommentare
Inline Feedbacks
View all comments