Så starter vinter/forårssæsonen Cross Dance i Poulstrup Hallen og det er med Karina Kristensen som instruktør. Cross Dance er en dance/fitness time med moduler på kryds og tværs – deraf navnet “Cross Dance”.
Instruktør Karina Kristensen garanterer, at sveden vil dryppe fra deltagernes pande, samtidig med der vil være masser af smil, energi og overskud, som ryger direkte ind på kontoen, og hun fortæller desuden, at stemningen vil nå kogepunktet, ligesom den gode musik gør, at man simpelthen ikke kan stå stille.
En Cross Dance time er modulopbygget, så man både kommer omkring Dance, Bodytoning og Cardio. Det vil sige, hele kroppen bliver trænet på de 60 min. en Cross Dance time varer, helt uden brug af redskaber, fortsætter Karina Kristensen.
I modulerne er der koblet et element fra de latinamerikanske danse ind, som samba, rumba, pasodoble eller jive. Koreografierne på en Cross Dance time er forholdsvis simple, med andre ord: ”Keep It Simple!!” – og alle kan derfor være med til Cross Dance.
Cross Dance foregår i Poulstrup Hallen, hver tirsdag fra kl. 18.30-19.30. Sæsonen varer fra 9. januar til og med d. 24. april, og tilmelding skal ske på www.pv81.dk
HH
