Som traditionen også foreskriver, begynder idrætsdagen med, at alle samles i skolegården og synger sidste vers af Jeg elsker de grønne Lunde, som Johannes Helms skrev den 5. juni 1873 til grundlovsfesten ved Eremitagen.
Derefter skulle alle ud og kæmpe i de forskellige discipliner, som blandt andet er kast, længdespring og højdespring. Desuden blev der spillet basketball og petanque samt arrangeret tovtrækning. Årgangene kæmpede mod hinanden.
Efterfølgende blev scorekort afleveret på lærerværelset, hvor pointene bliver talt sammen for, at man kan finde en vinder, som dog i skrivende stund endnu ikke er fundet. Som altid går eleverne op i det med liv og sjæl.
