Intervaltræning hver onsdag på Nejst med Havstrygerne

Gitte Bøje Hansen har løbet i 30 år, men har aldrig tidligere intervaltrænet med Havstrygerne.

10

Normalt forbinder de fleste udenforstående måske Løbeklubben Havstrygerne med både hyggeløb for almindelige motionister og med deltagelse for de mere trænede i længere løb som Coast to Coast og deres eget årligt tilbagevendende og populære Havstrygerløb.

Det er bestemt heller ikke forkert, men der sker mangt og meget andet indenfor det at løbe i foreningens regi. Hver onsdag sidst på dagen står Lars Hansen eksempelvis som instruktør for den såkaldte intervaltræning. Her er det simpelthen hurtigheden, der især trænes ved de relativt korte spurter.

– Det er en meget hård måde at træne på, men samtidig rigtig godt, understreger den rutinerede løber Helle Pedersen.

Gitte Bøje Hansen tilføjer, at hun har løbet i 30 år, men aldrig har trænet på den her måde. Denne onsdag eftermiddag er hun dog med for anden gang.

Blandt den snes løbere, der onsdag den 27. august var mødt frem, så alle ud til at nyde den hårde træning og samværet i det gode vejr.

Der blev imidlertid svedt en hel del og af samme grund indtaget ikke så lidt væske under træningen.

 

0 Kommentare
Inline Feedbacks
View all comments